Salud
Recomiendan hábitos diarios para fortalecer la salud mental
Pequeñas acciones cotidianas ayudan a manejar mejor el estrés
Estrés
Salud
Dormir menos de 6 horas eleva riesgos para la salud
La falta de descanso se asocia a enfermedades cardiovasculares
Salud
Conoce el trastorno que te hace oír explosiones mientras duermes
El extraño trastorno que te hace oír explosiones
Salud
No es flojera, es tu cerebro: la ciencia detrás de la procrastinación
La ciencia descarta la pereza y apunta a la gestión emocional
Salud
Revelan los malos hábitos que se comenten en las fiestas de fin de año
La mayoría de la gente no se da cuenta de estos errores
Salud
Ofrece experta estrategias para manejar estrés y ansiedad en Navidad
Especialista explica las técnicas para cuidar el bienestar emocional en fiestas
Salud
Recomienda psicólogo crear rutina saludable ante estrés y ansiedad
Una rutina ayudará a sobrellevar cualquier situación
Salud
Promueven cuidar el cerebro con hábitos saludables diarios
Ejercicio, buen sueño y dieta ayudan a fortalecer la salud mental
Misceláneos
Maneja la crianza en vacaciones familiares sin estrés con estos consejos
Las vacaciones en familia pueden ser un gran plan en el verano
Salud
Propone experta soluciones para combatir el estrés laboral
El estrés laboral provoca una serie de problemas físicos y mentales