Chía: la supersemilla mexicana que cuida tu corazón y digestión
TRENTON, Nueva Jersey, EU, 16 de agosto de 2026.- Las enfermedades cardíacas siguen siendo la principal causa de muerte en Estados Unidos y afectan a más de 82 millones de adultos, según datos citados por Rutgers Health. Su impacto no solo responde a factores biológicos: condiciones sociales como la inseguridad alimentaria, el nivel socioeconómico y el acceso limitado a atención preventiva influyen de manera decisiva en los resultados de salud.
La hipertensión, conocida como el “asesino silencioso”, es uno de los riesgos más frecuentes y menos reconocidos. Suele avanzar sin síntomas y, con el tiempo, puede derivar en angina, infartos y aterosclerosis. En 2023 estuvo vinculada a 664 mil muertes en el país. Ante este panorama, Rutgers Health y University Hospital han reforzado la atención cardiovascular con tecnología avanzada, diagnósticos de alta precisión y servicios integrales.
El cardiólogo Alfonso Waller, jefe de la División de Cardiología de Rutgers New Jersey Medical School, resalta que la combinación de cribado temprano, cambios en el estilo de vida y acceso a cuidados especializados puede reducir riesgos y mejorar la salud del corazón.
Explica que, además de factores modificables como colesterol alto, obesidad, diabetes, tabaquismo e inactividad física, existen riesgos no modificables como antecedentes familiares, edad y género. También advierte que se suelen pasar por alto elementos como la facilidad para caminar en el vencidario, la exposición a contaminación y el acceso desigual a servicios médicos.
Waller destaca que las enfermedades cardíacas afectan de forma desigual a mujeres y comunidades racializadas, que presentan tasas más altas, diagnósticos tardíos y peores resultados.
En el caso de las mujeres, los síntomas pueden diferir del dolor torácico típico y manifestarse como fatiga, náuseas o dificultad para respirar, lo que complica la detección temprana.
El especialista señala que el estrés, la dieta y el ejercicio influyen directamente en la salud cardiovascular: una alimentación equilibrada y actividad física regular ayudan a controlar el peso, reducir la presión arterial y mejorar la función cardíaca.
Mientras que, el ámbito clínico, Rutgers Health y University Hospital ofrecen desde prevención y detección precoz hasta intervenciones complejas, incluyendo imagen avanzada, electrofisiología y cardiología intervencionista. University Hospital es, además, el único centro de Nueva Jersey con Certificación Avanzada en Insuficiencia Cardíaca otorgada por The Joint Commission.
Waller recomienda que quienes no han visitado recientemente a su médico soliciten una revisión de presión arterial y colesterol, y conversen sobre hábitos de vida o tratamientos necesarios. Para quienes ya viven con enfermedades cardíacas, una dieta baja en sal y colesterol y un seguimiento regular son fundamentales.




