Revela nutricionista importancia del sueño y riesgos de no dormir bien
TRENTON, Nueva Jersey, EU, 16 de agosto de 2026.- Ver cabellos en la almohada, la ducha o el cepillo puede generar preocupación. Sin embargo, es normal perder entre 50 y 100 cabellos al día, pero es importante saber cuándo hay que preocuparse.
La dermatóloga Fabiana Ortega de Schmitt señaló que se debe prestar atención cuando la caída aumenta durante varias semanas.
"Es normal perder entre 50 y 100 cabellos al día, pero debemos prestar atención cuando la caída aumenta de forma evidente durante varias semanas, cuando aparecen áreas de menor densidad, entradas progresivas, ensanchamiento de la raya central o pérdida localizada", explicó la experta a Quadratín Hispano.
Asimismo, recalcó que, cuando esto sucede, es importante acudir con un especialista y evitar probar productos por su cuenta, pues mientras más rápido se evalúe la causa, mejores serán los resultados del tratamiento.
Por otro lado, Ortega de Schmitt ofreció consejos para el lavado de cada tipo de cabello.
"Los cabellos grasos suelen beneficiarse de lavados más frecuentes con champús adecuados para controlar la oleosidad; los cabellos secos requieren productos más hidratantes y acondicionadores nutritivos, y los cabellos rizados suelen necesitar mayor hidratación y menos manipulación mecánica", explicó.
Además, indicó que no existe una rutina universal, ya que cada cuero cabelludo y cada fibra capilar tienen necesidades distintas.




