Salud
Recomiendan combinar proteínas y ejercicio para prevenir la sarcopenia
Ciertos factores pueden acelerar la pérdida muscular
Ejercicios
Misceláneos
Revela estudio alemán cómo se repara el músculo tras el esfuerzo físico
El estudio se publicó en la revista Nature Communications
Misceláneos
Explica nutricionista cómo llevar hábitos saludables sin gastar de más
No se necesitan cambios drásticos ni dietas extremas
Salud
Revela investigación mejoras físicas con 4 minutos de ejercicio diario
Especialmente en personas mayores con dificultades para caminar
Salud
Promueven levantamiento de pesas entre mujeres por beneficios a la salud
Evita la osteoporosis y la pérdida muscular
Mundo
Muere fisicoculturista de 22 años durante su entrenamiento en gimnasio
Amigas señalan falta de equipo para su atención
Nueva Jersey
Revela estudio nivel de condición física de habitantes de NJ
Apenas 31,3 por ciento de los adultos realiza ejercicio regularmente
Salud
Promueven cómo ejercitarse sin lesionarse
Los daños más comunes son a nivel muscular o en las articulaciones