Misceláneos
Explica nutricionista cómo llevar hábitos saludables sin gastar de más
No se necesitan cambios drásticos ni dietas extremas
Actividad física
Nueva Jersey
Aprueba comité de la Asamblea proyecto de ley para estudiantes en ayuno
Esperan incluir ajustes en actividades físicas y escolares para los que ayunan
Salud
Mantener rutinas diarias podría retrasar el envejecimiento
Las rutinas consistentes se asocian con una edad fisiológica más joven
Salud
Ejercicio suave ayuda a mejorar recuperación muscular
Especialistas lo recomiendan durante días de descanso.
Salud
Conoce los beneficios de una caminata rápida de 30 minutos
Caminar a una velocidad de 3.1 mph ayuda a la salud metabólica
Nueva Jersey
Revela estudio nivel de condición física de habitantes de NJ
Apenas 31,3 por ciento de los adultos realiza ejercicio regularmente