Alertan sobre los riesgos de la deshidratación silenciosa en verano
Beneficios de beber agua a diario
Beneficios de beber agua a diario
Se recomienda mantenerse hidratado
No se necesitan cambios drásticos ni dietas extremas
La FIFA refuerza medidas de protección ante altas temperaturas
Se aconseja no esperar a sentir sed para ingerir líquidos
La ingesta de líquidos recomendada para adultos es de entre 2.5 y tres litros...
Recomienda mantenerse hidratado
El agua natural es la mejor opción
Nutricionista explica por qué las bebidas alcohólicas causan mayor daño
Tomar agua de más también puede ser dañino