Opinión
Tu cerebro también necesita “modo avión”
La importancia de la desconexión digital
descanso
Estados Unidos
Presentan ley en EU para reducir la semana laboral a 32 horas
El ajuste se haría sin recorte de salarios ni beneficios
Misceláneos
Revela nutricionista importancia del sueño y riesgos de no dormir bien
El sueño es una necesidad básica del ser humano
Salud
Mantener rutinas diarias podría retrasar el envejecimiento
Las rutinas consistentes se asocian con una edad fisiológica más joven
Opinión
¿Por qué estamos tan cansadas y cansados?
El cansancio también depende del género, la edad o la escolaridad
Salud
Mejora tu sueño sin pastillas: lo que la ciencia recomienda realmente
Ajustar el estilo de vida contribuye a un buen descanso
Salud
Despertar sobresaltado: descifrando la parálisis del sueño
Descubre el intrigante mundo que se despliega entre el sueño y la vigilia