Destacan la pausa consciente como clave para la productividad

TRENTON, Nueva Jersey, EU, 25 de octubre de 2026.- Expertos, directivos e investigadores llamaron a considerar la “pausa consciente” como “una de las ventajas competitivas más poderosas y menos aprovechadas de nuestro tiempo”, en un encuentro sobre ciencia, empresa y bienestar en España, celebrado por la Universidad CEU San Pablo y la Fundación VIAHR (Vacation is a Human Right).

“Las empresas compiten por capital, por mercados, por talento. Pero en el fondo compiten por algo más frágil: la calidad de la atención de sus personas. De ella nacen las buenas decisiones, la creatividad, la capacidad de ver una oportunidad antes que los demás. Y la atención, como cualquier recurso valioso, se agota si no se cuida”, explicó María Méndez, fundadora y presidenta de VIAHR en un comunicado de prensa.

En la jornada se analizó cómo una gestión planificada del descanso puede prevenir el burnout, contener el absentismo y sostener el rendimiento de las organizaciones.

“Cada baja que se evita empieza mucho antes, en la forma en que una empresa organiza el trabajo y el descanso. Queremos que los directivos salgan con criterios concretos para convertir la pausa en una decisión de gestión”, añadió Méndez.

A escala global, la Organización Mundial de la Salud calcula que la depresión y la ansiedad hacen perder 12 mil millones de jornadas laborales al año, con un coste de un billón de dólares en productividad.

En el encuentro participaron Ángel Bartolomé, vicerrector de Estudiantes y Vida Universitaria de CEU San Pablo; Riccardo Pace, head of Global Youth Initiatives de VIAHR; Aureliano Pacciolla, psicólogo y psicoterapeuta; Ismael Cala, periodista y conferenciante; Jacques Giraud, consultor y facilitador; y la moderación de monseñor Andrés Ramos Castro, secretario general adjunto de la Provincia Eclesiástica de Madrid.

“La pausa mejora el trabajo mismo. Esa es la lección que interesa a cualquier consejo de administración. Muchas empresas ya ofrecen a sus equipos iniciativas de bienestar: una aplicación de meditación, una charla al año, fruta en la oficina. Son gestos valiosos, pero la pausa consciente pide algo más profundo: entrar en la arquitectura misma de la empresa”, indicó Méndez.

Vacation Is A Human Right (VIAHR) es una organización sin ánimo de lucro estadounidense 501(c)(3), con sede en Nueva York, dedicada a la prevención primaria del burnout mediante la educación, la sensibilización y la cultura de la pausa consciente. Fundada y presidida por María Méndez, trabaja con personas, empresas e instituciones y ha desarrollado el Método PAUSA®.