Alertan expertos sobre uso innecesario de bebidas con electrolitos

TRENTON, Nueva Jersey, EU, 12 de agosto de 2025.- Este verano, las bebidas hidratantes se han vuelto casi omnipresentes en redes y anuncios. Prometen energía, mejor rendimiento y protección frente al calor extremo, pero especialistas de Hackensack Meridian Health advierten que para la mayoría de las personas podrían ser innecesarios e incluso perjudiciales.

Estos productos fueron diseñados para atletas de alto rendimiento que pierden grandes cantidades de electrolitos en entrenamientos intensos, no para quienes realizan actividades cotidianas.

Robert Hildrebrandt, dietista registrado y educador en diabetes del Hackensack Meridian Southern Ocean Medical Center, explica que un paseo con el perro o una jornada en una oficina con aire acondicionado no justifican el consumo de bebidas con altas cargas de azúcar y sodio.

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