Salud
Aclara nutricionista cuánto ejercicio se necesita para estar saludable
No es necesario esforzarse cinco días a la semana
No es necesario esforzarse cinco días a la semana
Uno de los mitos es que los carbohidratos engordan y son malos
Dietas como keto o ayuno intermitente pueden causar trastornos alimentarios
Hay que aprender a comer, sin temor a ser juzgados