Motivación de Año Nuevo llena gimnasios, pero se desvanece pronto

MORELIA, México, 2 de enero de 2026.- Con la llegada del Año Nuevo, uno de los propósitos más comunes es bajar de peso y comenzar a hacer ejercicio. Impulsadas por la motivación inicial y el deseo de cambio, muchas personas se inscriben en gimnasios o retoman rutinas físicas, lo que provoca que durante los primeros días de enero estos espacios estén llenos y con alta afluencia.

Sin embargo, conforme pasan las semanas, e incluso los meses, la constancia comienza a disminuir. La falta de tiempo, el cansancio o las expectativas poco realistas hacen que muchos abandonen el objetivo inicial, y los gimnasios vuelven gradualmente a su ritmo habitual.

A este panorama se suma otro fenómeno recurrente: muchas personas aprovechan las ofertas para comprar aparatos de ejercicio para el hogar, como caminadoras, bicicletas estáticas o elípticas, con la idea de entrenar sin salir de casa. No obstante, en muchos casos, estos equipos terminan convirtiéndose en improvisados percheros o quedan arrumbados y cubiertos de polvo tras las primeras semanas de uso.

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