Promueven loncheras saludables para niños ante regreso a clases
SAN LUIS POTOSÍ, México, 5 de septiembre de 2025.- Uno de los desafíos que enfrentan los padres de familia en el regreso a clases es el de preparar un lunch saludable, que agrade a los niños y cumpla con la nueva regulación que prohíbe la venta de alimentos con sellos en las escuelas.
De acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2020, más del 70 por ciento de los niños de 5 a 11 años tiene deficiencia de calcio, mientras que el 37 por ciento enfrenta problemas de obesidad o sobrepeso.
Expertos en salud y nutrición señalan que un lunch equilibrado debe aportar entre 15 y 20 por ciento de la energía diaria que los niños necesitan y recomiendan incluir frutas, verduras, cereales integrales, proteína y agua natural.
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