Salud
Destaca experta beneficios del pilates en personas mayores
El pilates mejora movilidad, equilibrio y calidad de vida en la tercera edad
Pilates
Salud
Hombres rompen estereotipos y están comenzando a practicar pilates
Es una disciplina que tiene muchos beneficios
Misceláneos
Explica experta las diferencias entre pilates y yoga
Ambas disciplinas han convertido en favoritas
Salud
Transforma tu vida: instructora destaca ventajas emocionales del pilates
Más que un simple ejercicio, es una meditación en movimiento
Misceláneos
Ofrece instructora consejos y herramientas para hacer pilates en casa
La experta explica que cualquier persona puede practicar este método
Salud
El pilates como herramienta para el empoderamiento femenino
TRENTON, Nueva Jersey, EU, 19 de septiembre de 2025.- El pilates no es solo un...
Salud
Revela instructora los beneficios del pilates en las embarazadas
Muchos piensan que en esta etapa las mujeres deben permanecer en reposo
Salud
Aclara experta si el pilates ayuda a adelgazar y qué zonas se trabajan
Las clases son adaptables a distintos niveles de entrenamiento
Misceláneos
Comparte instructora cómo el pilates transformó cuerpo, mente y vida
El pilates es mucho más que un simple ejercicio