
Revela neurólogo cómo dormir mal afecta la salud mental y física
40% de la población mundial sufre problemas de sueño
40% de la población mundial sufre problemas de sueño
Millones de personas enfrentan crisis de ansiedad
Una rutina ayudará a sobrellevar cualquier situación
Puede reducir significativamente los síntomas de ansiedad hasta por tres meses
Factores hormonales, cerebrales y la matrescencia influyen
Es la segunda causa de discapacidad global
Depresión y ansiedad los principales problemas
Entre las consecuencias del estrés mal manejado están la facilidad para enfermarse