Alerta experta riesgo por el sol y comparte medidas para protegerse

BROOKLYN, Nueva York, EU, 28 de junio de 2025.- Uno de los planes más apetecidos por los neoyorquinos durante el verano, es visitar las playas, tirarse al sol, broncearse y hacer todas las actividades que se puedan al aire libre, pero lo que muchos no saben es que la exposición prolongada al sol, especialmente en la arena caliente, puede convertirse en una amenaza seria para la salud.

Una especialista en salud y cuidado de la piel advirtió sobre los riesgos que representan las altas temperaturas para quienes visitan la playa y los peligros que pueden enfrentar.

“Las personas subestiman el impacto del sol. No se trata solo de una quemadura, sino de golpes de calor, deshidratación y afectaciones graves a la piel y los ojos si no se toman las precauciones adecuadas, afirmó Laura Durango, especialista en medicina estética.

“Uno de los peligros más comunes y silenciosos en la playa es el golpe de calor, una condición médica que ocurre cuando el cuerpo alcanza temperaturas muy elevadas y no logra autorregularse y puede generar desmayos. Los golpes de calor en las playas suelen ser más fuertes porque no tienes acceso fácil ni rápido en muchas ocasiones a lugares cercanos con buena ventilación o que ayuden a regular tu temperatura”, señaló la especialista.

Para quienes son amantes de la playa y suelen visitarla regularmente durante el verano, la especialista indica que pueden mantener pañitos con agua fresca que ayudan a mantener el cuerpo en equilibrio o, si está cerca del mar, mojarse el cuerpo para enfriarlo rápidamente.

Sin embargo también advirtió sobre los cambios bruscos de temperatura, que muchas veces se pasan por alto en días de calor extremo como los que se viven en esta época especialmente en Nueva York.

“Hay personas que están muy acaloradas, sudando, con el cuerpo recalentado, y se lanzan de inmediato al agua o entran a un lugar con aire acondicionado muy fuerte. Esos contrastes tan repentinos pueden ser peligrosos para el organismo, sobre todo para personas sensibles, con presión baja o problemas cardiovasculares, por eso es que un golpe de calor debe saber manejarse”, puntualizó la especialista. 

Durango mencionó algunas recomendaciones que no están de más para esta época de altas temperaturas como: llevar sombrilla o carpa para crear sombra, sobre todo si se va con niños o personas mayores, usar ropa ligera, sombreros de ala ancha y gafas oscuras con protección UV, tomar agua constantemente para evitar la deshidratación y también recomendó llevar bebidas con electrolitos, evitar caminar descalzo en la arena caliente esto podría causar quemaduras en los pies.

“La playa puede ser un lugar hermoso, pero hay que tenerle respeto al sol. Los niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas son especialmente vulnerables. Hay que estar muy atentos a su hidratación, a que no se expongan demasiado tiempo, y siempre proteger su piel”, precisó la experta.

Disfrutar del verano, pues es una de las épocas más esperadas por los neoyorquinos pero también es una responsabilidad prepararse bien para ir a la playa, revisar el clima y no olvidar los cuidados básicos que puede marcar la diferencia entre un buen día de descanso y una emergencia médica.