Desafíos de ser mamá en otro país: Entre la adaptación y la distancia

TRENTON, Nueva Jersey, EU, 9 de mayo de 2026.- Ser mamá no es tarea fácil, pero serlo lejos de casa, de tu país, tu idioma, costumbres y familia es un reto aún mayor al que se enfrentan muchas mujeres en el mundo, especialmente las latinas que han emigrado en busca de una mejor calidad de vida para sus hijos.

Las mujeres que abandonan sus países van en busca de mejores oportunidades, pero se enfrentan a una dura realidad y es que no cuentan con una red de apoyo y muchas viven lo que algunas psicólogas llaman un duelo silencioso, que implica resiliencia para criar sin la familia cercana, además de enfrentarse a desafíos culturales e idiomáticos.

Según explica la psicóloga Carla Pérez a través de su página, ser madre lejos de casa implica tener que crear una red de apoyo y amistades que se conviertan en familia y sean tu sostén; además, significa entender sistemas médicos, culturales y educativos nuevos, generalmente en una lengua que no es la materna, lo que suma una carga extra de esfuerzo.

Además, muchas pueden caer en depresión o ansiedad al sentirse solas, sin su familia, lo que no solo las afecta a ellas, sino también a sus hijos y su crianza.

Por otro lado, los hijos crecen sin la familia cerca, por lo que las madres deben hacer un esfuerzo aún mayor para crear recuerdos con sus abuelos, tíos, primos y demás, aunque sea a la distancia.

La psicóloga explica que migrar y criar en otro país conlleva duelos como el migratorio, por vivir lejos de sus raíces, costumbres, formas de hablar, acentos, por toda esa transmisión cultural que se da día a día, por lo que destaca que esta labor merece reconocimiento y visibilizar algunos de los desafíos que se añaden a la maternidad que, de por sí, ya es demandante.

Por eso, estas mujeres requieren de una enorme fortaleza, reinvención y adaptación, que en muchos casos les ayuda a redescubrir la maternidad y les da una fortaleza mayor que ni siquiera sabían que tenían, hallando un equilibrio en medio de la complicada situación.