Dialogan sobre la salud mental de las mujeres en Nueva York

QUEENS, Nueva York, EU, 14 de marzo de 2026.- En la Casa Wellness, ubicada en la 39-45 de la calle Crescent, en Long Island City, Queens, se llevó a cabo un evento que sirvió para que las asistentes conectaran su alma, mente y cuerpo a través de diferentes actividades lideradas por Érica Sandoval, Ruth Aguilar y Andrea Theran. 

Este evento de sanidad y limpieza mental se da en el marco del mes de la mujer, por lo que las asistentes tomaron este espacio como un momento para poder disfrutar de un esparcimiento entre amigas, además, para conocer más personas en un espacio seguro para todas. 

“Estamos presentando un evento hermoso. Es un evento íntimo para las mujeres que quieren conectarse con ellas mismas, tener claridad en su propósito, y se llama: Ella escribe, ella cura, ella se eleva.  Es tan importante poner tus palabras en papel, conectarse con tu interior, saber tu propósito, encontrar claridad, pero no podemos hacerlo si no tenemos espacios como Siembra Today y Casa Wellness que nos ayudan a conectarnos con nuestra paz”, explicó Érica Sandoval, CEO de Siembra Today. 

La actividad se basó en una terapia acústica y una limpieza energética e incluso tuvieron un momento para la lectura de cartas de ángeles. Los organizadores aseguran que esto se hace en el marco del Día Internacional de la Mujer y con el propósito de que todas entiendan la importancia de volver a sus raíces. 

“Como latinas, estas son todas las tradiciones con las que crecimos. Es la sabiduría ancestral. Y hoy queremos volver a nuestra sabiduría”, dijo Sandoval.

La CEO de Siembra Today asegura que revisar la salud mental es tan importante como la física y por eso estos espacios de crecimiento personal ayudan para mantenerse saludable en una sociedad que vive bajo diferentes estímulos que afectan su bienestar.

“Si nuestro estómago duele, puede ser ansiedad. Si nuestro cabello duele, puede ser ansiedad. Así que chequeando contigo mismo, viendo cómo te ves en espacios, ¿qué es lo que necesitas? Porque cuando cuidas de tu salud mental, puedes tener más abundancia, porque eres más fuerte para hacer lo que quieres hacer y lograr lo que quieras hacer. Los chequeos de salud mental son muy, muy importantes. Y siempre hoy, estamos aquí para evitar el estigma de buscar apoyo mental. Y puede parecer muy diferente”, dijo.

“Nosotros cuidamos de nuestra mente para deshacer todos estos procesos de pensamiento negativos que están en nuestra mente y realmente cambiando la forma en que pensamos y la forma en que hablamos a nosotros mismos. Cuando hablamos de nuestro cuerpo, queremos mover la energía de nuestro cuerpo. Queremos asegurarnos de que todo lo que está atrapado en nuestro cuerpo puede ser la raza, la resistencia.  Queremos sacarlo y liberarlo”, agregó.

Estos eventos se realizarán de manera continua para poder crear conciencia en las personas de Nueva York sobre el cuidado de la salud mental. Para asistir a uno de estos y conocer los detalles de cada uno de los programas que atienda la organización, debes seguir sus redes sociales @siembratoday.