Recomienda nutricionista infusión saludable para fiestas navideñas
TRENTON, Nueva Jersey, EU, 31 de diciembre de 2025.- Las bebidas son fundamentales en las fiestas de Navidad y Año Nuevo, o en cualquier reunión en esta época, pero el alcohol y gaseosas, que es lo que más se suele consumir, generan un gran daño a nuestro organismo, por lo que la nutricionista Sabrina Hernández ha ofrecido algunas infusiones que son completamente saludables.
La experta, quien tiene más de 30 años de experiencia, y posee diversos estudios, advirtió en entrevista a Quadratín Hispano que el alcohol e incluso los jugos con los que se acompañan las comidas son dañinos, por lo que recomienda consumir infusiones saludables que te permitirán estar hidratado y en mejores condiciones.
“Puedes hacer una infusión de clavo y canela, lo puedes tomar caliente o frío como algo refrescante. Lo puedes hacer con agua de gas o frizzante y le puedes también poner un toquecito de jugo de arándanos, con unas bolitas de cerezas dentro del vaso. Así te queda bonito, y estás tomándote algo refrescante, pero al mismo tiempo te estás hidratando con un agua saborizada”, explicó la autora del libro La Dieta Orac: Antioxidantes – Antiinflamatorios, basado en 365 desayunos, almuerzos y cenas, de comidas altas en antioxidantes, que se encuentra disponible en Amazon.
Asimismo, la experta, a quien se puede conseguir en redes como @sabrinahernandezcano y @sabrinahernandez365 y Sabrina Sanchez-Hernandez destacó que esta infusión es aromática y refrescante.
“En las Navidades surge muy bonito porque es aromático, refrescante y además, si lo deseas puedes colocarle unas bolitas adentro rojas o un palito verde para ponerlo con colores navideños. Eso te refresca, te hidrata y evita que llegues a las fiestas deshidratado”, recalcó.
